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브라질너트 효능 요즘 핫한 브라질너트 알아보자저희 집에서도 브라질너트 사서 먹곤 했는데 왠지는 모르겠지만 정말 유명해진 것 같아요 브라질너트. 주변 지인들한테 좋은 소문이 쫙 퍼져서 야 나도 요즘 브라질너트 매일 한 알씩 먹는다.라는 말을 많이 듣곤 하죠. 여러분들이 이 글을 읽으시는 이유도 브라질너트를 한번 먹어볼까라는 생각에 의거해 들어오신 것이 분명하니 한번 알아보시고 가셨으면 좋겠습니다. 한국, 동양인들은 음식에 과도한 나트륨이 들어있는 경우가 많은데 이런 경우 심장 질환과 성인병까지 얻어 가는 꼴이라서 우리나라 사람들은 조심해야 한다는 얘기가 많은데요, 브라질너트는 불포화지방산이 혈관 건강에 도움을 줘서 혈관 속 지방이 끼는 것을 억제해주는 역할을 합니다. 브라질너트가 유명해진 진짜 이유가 뭘까..